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    世明食譜 2022年5月23日

    ? ? ? ? 第15周? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022年523日至2022年529

    日期

    早餐

    早點

    午餐

    午點

    晚餐

    晚點

    ?

    星期一

    ?

    大米粥 ??肉包

    煮雞蛋 ??小菜

    餅干

    揚大牛奶

    揚大酸奶

    燒雜燴 ?????茭白毛豆米炒肉絲

    開洋雞毛菜 ????冬瓜雞湯

    水果

    蘿卜燒肉 ?????萵苣炒香腸 ???

    蠔油生菜 ?????紫菜蛋湯

    糖三角

    ?

    星期二

    ?

    南瓜粥 ??燒賣

    煮雞蛋 ??小菜

    揚大牛奶

    揚大酸奶

    香菇雞翅 ?????藥芹香干炒肉絲

    魚香肉絲 ??????茼蒿魚圓湯

    水果

    百頁結燒肉 ???土豆炒肉絲

    蒜泥莧菜 ?????絲瓜蛋湯

    蛋糕

    ?

    星期三

    ?

    小米粥 ??豆沙包

    煮雞蛋 ??小菜

    揚大牛奶

    揚大酸奶

    紅燒獅子頭 ????肉末茄子

    香菇小青菜 ????三鮮腰片湯

    水果

    紅燒雞腿 ?????白瓜炒肉片

    蔥花蒸蛋 ????蘿卜豆腐肉片湯

    桂花糕

    ?

    星期四

    ?

    皮蛋瘦肉粥 燒賣

    煮雞蛋 ??小菜

    揚大牛奶

    揚大酸奶

    豇豆燒肉 ??????西紅柿炒蛋

    韭菜綠豆芽 ????榨菜肉圓湯

    水果

    紅燒大排 ?????宮保雞丁

    三丁肉醬 ?????茼蒿木耳湯

    紅糖饅頭

    ?

    星期五

    ?

    黑米粥 ??肉包

    煮雞蛋 ??小菜

    揚大牛奶

    揚大酸奶

    土豆燒牛肉 ????花菜炒肉絲

    姜米菠菜 ??????蘿卜排骨湯

    水果

    ?

    ?

    ?

    星期六

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    ?

    ?

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    星期日

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    ?

    ?

    炒牛柳 ????????鴨血燒豆腐

    絲瓜炒雞蛋 ????三鮮湯

    ?

    素雞燒肉 ?????宮保雞丁

    蒜泥莧菜 ?????紫菜蛋湯

    ?

    起草:中學部???????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:張信全

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